La méditation pour les chefs d'entreprise

La méditation : pourquoi les chefs d’entreprise devraient tous s’y mettre ?

Pra­ti­quée par de nom­breux spor­tifs et des pro­fes­sions à fort taux de stress, la médi­ta­tion, ne cesse de gagner en popu­la­ri­té ces der­nières années. Elle inté­resse aujourd’hui les scien­ti­fiques qui vantent ses mérites et s’introduit de plus en plus dans les entre­prises. Mathieu Ricard dans le livre Ces déci­deurs qui méditent et s’engagent défi­nit la…

Pensez à prendre du temps pour vous

Chef d’entreprise : pensez à prendre du temps pour vous !

Stressé(e), épuisé(e), vous vivez à toute allure et votre acti­vi­té de chef d’entreprise est si char­gée que vous n’avez plus le temps pour vous et vos proches. En tant que chef d’entreprise, votre métier à une place très impor­tante dans votre vie et vous tra­vaillez dur pour gérer votre acti­vi­té. Vos jour­nées peuvent être très…